Neues Jahr, neues Ich. Es ist die Zeit des Strahlens. Und das bedeutet nicht nur, dass Sie Bilder von sich selbst posten, auf denen Sie sich von einer unbeholfenen pubertären Larve in einen wunderschönen erwachsenen Schmetterling verwandeln. Sie können in jeder Lebensphase Ihr persönliches Strahlen erzielen – und der Januar ist der perfekte Monat, um Ihre Reise zur Selbstverbesserung zu beginnen.

Ein echtes Strahlen passiert von innen genauso wie von außen. Deshalb sollten Sie Ihr Erstrahlen ganzheitlich betrachten und sowohl auf Ihr körperliches als auch auf Ihr geistiges Wachstum achten. Das bedeutet, dass Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihr äußeres Strahlen zu verstärken, sei es durch Mode, Hautpflege, Make-up oder körperliche Aktivität – und sich gleichzeitig auf die inneren Faktoren fokussieren, die Ihnen helfen können, von innen heraus zu strahlen, angefangen von besserer Ernährung und besserem Schlaf bis hin zur Meditation. Ein paar positive Änderungen an der Pflege, die Sie sich selbst widmen, können einen großen Einfluss auf Ihre geistige Gesundheit haben, Ihr Selbstvertrauen stärken und Stress abbauen.

Und keine Panik: Wir haben für Sie ein Programm zum Strahlen zusammengestellt, das Sie in fünf einfachen Schritten vom letztjährigen Modell zu einem neuen Ich werden lässt. Und wenn Sie mit Amazon Pay bezahlen, geht das immer schnell, einfach und sicher, so dass Sie weniger Zeit mit dem Ausfüllen von Formularen verbringen und sich mehr auf sich selbst fokussieren können.

#1: Bauen Sie sich eine Hautpflegeroutine auf

Ein paar gut gewählte Hautpflegeprodukte sind der Schlüssel zu einem schönen Strahlen. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um von Kopf bis Fuß zu glänzen.

Gesichtspflege

Gesichtspflegeset Radiant Skin 3er-Set (Tonic, Creme, Serum) | CoeurdeBeauté

Möchten Sie Ihre Haut pflegen und einen strahlenden Teint erhalten? Dieses dreiteilige vegane Gesichtspflegeset Radiant Skin von CoeurdeBeauté enthält ein Tonic mit weißem Tee mit beruhigenden, entzündungshemmenden Eigenschaften, ein Serum mit Opuntien für einen glatten und strahlenden Teint sowie eine Gesichtscreme mit weißem Tee, die die Haut schützt und sie jünger aussehen lässt. Alle drei Produkte wirken zusammen, um das Auftreten von Hautunreinheiten zu reduzieren und Ihre Haut frisch aussehen zu lassen.

Hautpflege

HappyBuysGlowUp_InlinesDE_Editorial_Inline_1Vitamin C Eye Serum | MICARAA

Dieses Serum mit Vitamin C von MICARAA mildert Schwellungen und reduziert feine Linien und dunkle Schatten unter den Augen. Aktive Wirkstoffe wie Hyaluronsäure und Koffein helfen, müde oder schlaffe Haut um die Augen herum zu straffen, schützen vor oxidativem Stress und verbessern die Hydratation, Elastizität und Widerstandsfähigkeit für eine strahlende Haut.

Haarpflege

Vitamin B Komplex Kaseln | Nature Love

Vitamin B spielt beim Haarwachstum eine wichtige Rolle. Mit diesem hochwertigen, hochdosierten B-Komplex-Nahrungsergänzungsmittel von Nature Love, das auch bioaktives B12 enthält, erhalten Sie alle acht wichtigen Vitamine der B-Gruppe in nur einer Kapsel.

Nagelpflege

Nagelpflege: Geschenkset Nail Repair Starter Kit | parfumdreams

Gesunde, strahlende Nägel fühlen sich genauso gut an, wie sie aussehen. Schon nach wenigen Wochen regelmäßiger Anwendung stellt das Nail Repair Starter Kit von Micro Cell die Eiweißmoleküle in Ihren Nägeln wieder her und bietet einen besonderen Schutz gegen spröde und brüchige Nägel.

#2: Regelmäßige körperliche Aktivität

In Verbindung mit einer gesunden Ernährung kann ein regelmäßiges körperliches Training große Auswirkungen auf Ihre allgemeine körperliche Gesundheit und Ihre Stimmung haben. Achten Sie nur darauf, dass Sie immer viel Wasser trinken.

Gewichte stemmen

Cardiofitness Kettlebell 24kg | cardiofitness

Im Gegensatz zum traditionellen Hanteltraining werden die Übungen mit der Kugelhantel mit Schwung ausgeführt, d. h. die stabilisierenden Muskeln müssen die zusätzlichen Kräfte der komplexen Bewegung ausgleichen. So können Sie mit einer Kardiofitness-Kugelhantel ganze Muskelgruppen stimulieren, anstatt nur einen Muskel isoliert zu trainieren.

Kardiotraining

HappyBuysGlowUp_InlinesDE_Editorial_Inline_2Hoka One One Rocket X | shop4runners

Der Rocket X ist einer der innovativsten und leichtesten Schuhe, die Hoka je vorgestellt hat – ein unglaublich reaktionsfreudiger Laufschuh, der für Spitzensportler entwickelt wurde. Seine reaktive Karbonfaserplatte sorgt für einen schnelleren, effizienteren Lauf mit noch mehr Schwung. Die weiche Zwischensohle aus kompressionsgeformtem EVA-Schaumstoff sorgt für hohe Stabilität und Stoßdämpfung und das atmungsaktive Mesh macht ihn federleicht.

Viel trinken

Sports Bottle | Via Fortis

Wenn Sie täglich mindestens sechs bis acht Gläser Wasser trinken, kann Ihr Körper optimal funktionieren, und das gilt auch für Ihren Energiehaushalt und Ihre Haut. Diese 550-ml-Trinkflasche wurde gemeinsam mit Personal Trainern entwickelt. Sie besteht aus unzerbrechlichem Borosilikatglas und ist mit stoßdämpfendem Silikon überzogen, was sie zum perfekten Begleiter beim Training macht.

#3: Sich selbst wiederfinden

Nehmen Sie sich eine Auszeit, um sich zu sammeln und Ihren Körper und Geist wieder auf das innere Gleichgewicht zu konzentrieren. 

Yoga

HappyBuysGlowUp_InlinesDE_Editorial_Inline_3YM210 Yogamatte | Neolymp

Diese zu 100 % biologisch abbaubare Yogamatte von Neolymp wird aus hochdichtem TPE-Material hergestellt und zeichnet sich durch hervorragende Dämpfung und Haltbarkeit aus. Die neu entwickelten Strukturnoppen auf der Unterseite und der hohe Gummianteil bieten eine hocheffiziente Rutschfestigkeit.

Meditieren

Lavendel Hochland, griechisch bio (Lavendelöl) | Oshadhi

Ein paar Tropfen des entspannenden, hochwertigen Lavendel Hochland, griechisch Bio Lavendelöls von Oshadhi bringen aromatische Ruhe in Ihre Meditation. Lavendel wird häufig zur Linderung von Schlafproblemen und zum Stressabbau eingesetzt.

#4: Schlafen Sie gut!

Die richtige Menge an Schlaf ist entscheidend. Die Liste der Vorteile umfasst ein gesünderes Immunsystem, weniger Gewichtsprobleme und eine Verbesserung der Stimmung, der Konzentration, des Gedächtnisses, der Reflexe und der sportlichen Leistung.

Ruhe, wenn Sie sie brauchen

HappyBuysGlowUp_InlinesDE_Editorial_Inline_4Schlafmaske | TAKKO Fashion

Licht kann die Fähigkeit des Körpers, einzuschlafen und durchzuschlafen, stark beeinträchtigen. Dank ihres weichen, gepolsterten Materials sorgt diese Schlafmaske von Takko Fashion dafür, dass das Licht immer aus ist, wenn Sie Ruhe brauchen.

#5: Das perfekte Make-up für jeden Anlass

Ohne ein paar aufregende Looks wäre kein strahlendes Gesicht komplett – und hier kommt ein tolles Make-up ins Spiel.

HappyBuysGlowUp_InlinesDE_Editorial_Inline_5_v2MAGIC FINISH Elegant Vibes Palette | asambeauty

Die MAGIC FINISH Elegant Vibes Palette von asambeauty enthält acht harmonisch aufeinander abgestimmte Lidschatten, die Ihren Look aufwerten, ein Rouge, das jedem Hautton schmeichelt, und ein integrierter Spiegel. Die ultrafeinen Pigmente sorgen für ein lang anhaltendes Ergebnis und ein seidenweiches Finish. Diese vielseitige Palette eignet sich sowohl für einen dezenten Tageslook als auch für einen sinnlichen Smokey-Eye-Look zum Ausgehen und ist somit ein unverzichtbares Element in jedem Make-up-Set.

Vergessen Sie beim Strahlen im neuen Jahr nicht, Ihren Einkauf mit Amazon Pay abzuschließen, um eine einfache und reibungslose Bezahlerfahrung zu genießen.

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